Smothie para comer à colher sem culpas

Smothie bowl é um smothie numa tigela. Encontramos esta receita simples no blog da Sam Mcmurray. Ideal para um pequeno almoço saudável e delicioso, com uma textura cremosa e aveludada e que ainda por cimas faz bem à saúde. Melhor é impossível!

Só precisa de abacate, sumo de lima ou limão, espinafres, leite de amêndoa. Coloca-se tudo no liquidificador e no final adiciona-se amoras ou outras frutas a gosto e pedacinhos de chocolate negro sem açúcar. Apostamos que é aprovado pelos nutricionistas. Boas colheradas!

Bolo de Chocolate

Bolo de Chocolate